Pourquoi consulter ?
Vous traversez une difficulté ponctuelle ou ressentez un mal-être, et avez besoin d’aide pour retrouver un équilibre ? Poser des mots sur une angoisse ou une anxiété permet souvent de mettre en lumière ce qui bloque. Partager ses interrogations ou son mal-être aide à retrouver ses propres ressources pour avancer.
Stress, anxiété, épuisement professionnel, burn-out, perte de sens ou sentiment de ne plus être à sa place : ces situations peuvent avoir un impact important sur le bien-être, que leur origine soit professionnelle, personnelle, ou les deux à la fois.
Psychologue du travail, je vous accompagne dans les différentes étapes de votre parcours afin de mieux comprendre ce que vous traversez, retrouver du pouvoir d’agir et construire des solutions adaptées à votre situation.
Mon approche s’adresse aux personnes confrontées à une souffrance au travail, à un besoin d’évolution ou de reconversion professionnelle, ainsi qu’à celles qui souhaitent prendre du recul sur leur trajectoire et leurs aspirations.
Ce que je peux vous aider à traverser
Écoute et soutien psychologique
Stress, anxiété, mal-être ou questionnement personnel : un espace pour poser des mots et avancer.
Souffrance au travail et épuisement professionnel
Burn-out, surcharge, perte de motivation ou sentiment de ne plus trouver votre place au travail.
Équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
Comprendre comment vie professionnelle et vie personnelle s’influencent, retrouver son équilibre.
Sens, évolution et reconversion professionnelle
Faire le point sur son parcours, retrouver du sens et explorer une évolution ou une reconversion.
Bilan de compétences et clarification de projet
Identifier vos compétences, ressources et vos motivations pour un projet professionnel réaliste.
Handicap, santé et inclusion au travail
Accompagnement face aux impacts de la santé, du handicap ou des discriminations au travail actuel.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Le nombre et le rythme des séances s’adaptent à votre situation. Voici les grandes étapes de l’accompagnement :
1. Premier échange et prise de contact
Nous faisons le point sur votre situation, vos attentes et les difficultés rencontrées.
2. Analyse et clarification
Nous identifions ensemble les facteurs qui influencent votre situation et les ressources sur lesquelles vous pouvez vous appuyer.
3. Construction de solutions
L’accompagnement vise à élaborer des pistes concrètes et adaptées à vos besoins, qu’il s’agisse de retrouver un mieux-être au travail, de construire un nouveau projet professionnel ou de prendre une décision importante.
Informations pratiques
Consultations exclusivement en visioconférence
Tarifs : 60 € (bénéficiaires des minimas sociaux : 50 €)
Durée des consultations : 45 minutes à 1 heure
Les échanges sont couverts par le secret professionnel
opheliejouanne.fr 